Des méthodes, riches de diversité et de sens, pour soutenir des transformations résilientes
Découvrez la puissance du coaching professionnel allié aux Techniques d’Optimisation du Potentiel®
Les bénéfices de cette combinaison : développer son agilité, réaffirmer son engagement, prendre soin de son équilibre pour mener à bien les projets, gagner en performance durable.
Deux approches complètes et intégratives font parties de l’ADN de Coévolution : la Gestalt et les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)®. Elles s’insèrent dans nos actions pour servir vos objectifs.
Différentes méthodes et outils viennent également nourrir nos solutions sur-mesure pour mieux répondre à votre objectif et votre contexte : créativité, intelligence collective et Design Thinking, systémie, Préférences Cérébrales Herrmann©, MBTI, TMI©, approche Ericksonienne, Analyse Transactionnelle, PNL, Process Com®, …
Parmi ses avantages :
- Un travail sur les processus : le « comment » est plus important que le « pourquoi ».
- La dimension globale de l’individu est prise en compte : mentale, corporelle, émotionnelle. L’approche donne lieu à des expérimentations accélérant les prises de conscience et les changements.
- L’ici et maintenant : faire évoluer l’individu et les équipes dans l’instant présent.
- La mise en mouvement est au centre de la mécanique de transformation via une mobilisation des ressources personnelles et collectives.
- La responsabilité : chacun est acteur de sa transformation.
Créées par le docteur Edith Perreaut-Pierre au début des années 1990 pour la préparation mentale des sportifs de haut niveau et pour aider les militaires à se préparer, faire face et récupérer, les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® sont aujourd’hui largement adoptées dans de nombreux secteurs d’activités et organisations : éducation, santé, sécurité, urgences, énergie, logistique, production, services…
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® sont un ensemble de stratégies mentales (cognitives et comportementales) permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources (physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales) en fonction des exigences des situations qu’il rencontre afin d’atteindre ses objectifs.
La méthode TOP propose un ensemble de techniques simples, pragmatiques, brèves (dix minutes maximum) et utilisables par tous, partout et en toutes circonstances.
La méthode regroupe un ensemble de techniques pratiques et pragmatiques, relevant d’une approche pédagogique faisant appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation et l’imagerie mentale (ou représentation mentale).
Les TOP représentent une « boîte à outils » que chacun peut personnaliser et adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment.
