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Sommeil : profitez de l’été pour vous remettre au top ! Nos 4 conseils pour un sommeil de qualité

Ce premier semestre 2020 a été éprouvant à tout point de vue : crise sanitaire, confinement, télétravail en mode dégradé, chômage partiel, maladie, deuil parfois…Ces semaines d’été, dont le programme aura peut-être été bouleversé, sont l’occasion de recharger les batteries, avec douceur… prendre soin de son sommeil est clé. Fatigue accumulée, cerveau en surchauffe, rythmes perdus, …

La pause estivale : l’occasion de changer de rythme et de vous ressourcer !

Que vous travailliez ou que vous soyez en vacances, profitez de ces mois de lumière pour prendre soin de vous…   Ce premier semestre 2020 a été éprouvant à tout point de vue : crise sanitaire, confinement, télétravail en mode dégradé, chômage partiel, maladie, deuil parfois…Ces semaines d’été, dont le programme aura peut-être été bouleversé, …

Semaine de la Qualité de Vie au Travail – Le programme Coévolution

Du 15 au 19 juin 2020 a lieu la semaine pour la Qualité de Vie au Travail (QVT) « Spéciale : 1ères leçons d’une crise ». Dans ce contexte si particulier, Coévolution vous propose à cette occasion un programme pour favoriser le développement et la performance durable des personnes et des organisations. Qu’est ce que la QVT …

Crise sanitaire : l’essentiel sur le dispositif exceptionnel FNE de financement des formations financées

Suite à la crise du Covid-19, l’État a renforcé le dispositif (FNE-formation) pour financer la formation des salariés en activité partielle. En quoi consiste l’aide apportée ? L’objectif du dispositif est de soutenir les démarches en faveur du développement des compétences, qui seront au cœur de la relance dans l’après-crise. C’est avec ce but que l’État prend en …

Une journée de confinement au TOP avec les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)®

Pendant le confinement , vous êtes soumis à l’isolement ou à la promiscuité ? Serein ou angoissé ? Démobilisé ou surexcité ? Quelle que soit votre situation, la boîte à outils TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) peut vous aider à optimiser vos journées dans ces circonstances si spéciales. Le docteur Edith Perreaut-Pierre, alors médecin militaire, a créé les Techniques …

Découvrez les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)® avec Edith Perreaut-Pierre

Les techniques d’optimisation du potentiel (TOP)®  sont un ensemble de techniques dont l’objectif est d’aider les individus à mobiliser efficacement leurs ressources. Ces techniques ont été mises au point au début des années 90’s par le docteur Edith Perreaut-Pierre, alors médecin du sport à l’Ecole Interarmées des Sports. Pendant la crise du COVID-19, la méthode TOP permet de …

Les 5èmes rencontres du Réseau TOP pour ancrer les pratiques TOP par l’expérience

Les 5ème rencontres du Réseau TOP se sont tenues le 14 mars dernier. Le 14 mars, le confinement n’était pas encore effectif. Cependant, les membres du réseau TOP se sont réunis en extérieur et en respectant les distances de sécurité. Ainsi, cette réunion a eu lieu sur la thématique : « Mieux accompagner les apprenants pour une appropriation optimale des outils …

Être en sécurité pour donner de la sécurité

Coévolution a participé au séminaire « Sécurité et émotions » de l’Académie de Versailles du 25 février 2020. Un aperçu de l’utilisation de la méthode TOP en milieu scolaire.   La dimension individuelle et émotionnelle prise en compte dans le PPMS Ce séminaire rassemblait l’ensemble des personnes intervenants dans la préparation et le déroulement des plans de prévention PPMS (exercices attentat intrusion dans …