Qu’est-ce que la sensorialité ? La sensorialité, c’est le langage qui crée le lien entre le monde et soi. Elle fait référence à nos 5 sens externes : l’ouïe, la vue, l’odorat, le goût et le toucher et des sens internes. Une classification assez courante propose 4 sens internes :• La proprioception nous permet de sentir, consciemment ou …
Récupérer pour agir. Avez-vous déjà constaté que lorsque vous vous couchez tendu, stressé, anxieux… vous vous réveillez fatigué ? En partageant avec les personnes que je forme aux Techniques d’Optimisation du Potentiel®, j’ai pu vérifier cet énoncé : S’endormir stressé = récupération de moindre qualité ! Mais que faire lorsque l’on a dit cela ? La Méthode TOP© propose …
Vous remettez sans cesse au lendemain ce que vous pourriez faire le jour même. Nous sommes tous sujets à la procrastination, mais nous atteignons une limite quand elle nous empêche d’avancer dans la vie. Chacun a son propre rythme, il est important de faire la différence entre vous et les autres. A vous de voir …
Elle a été créée pour faire face à la recrudescence d’un phénomène inquiétant qui se poursuit : l’incivilité au volant. C’est une campagne consistant à sensibiliser le public, les conducteurs, axée sur la prévention et l’éducation routière. Voici quelques chiffres d’une étude menée par Ipsos en 2017 : • 9 personnes sur 10 avouent avoir déjà craint le …
Avez-vous commencé cette nouvelle année avec de nouveaux objectifs ? Pourquoi utiliser le mot “objectif” ? Contrairement aux résolutions qui ne sont que ce que vous souhaitez voir se produire, les objectifs sont concrets, ils vous permettront de vous évaluer et de vous guider durant l’année. Ils devront être spécifiques, mesurables, ambitieux, réalistes et temporels …
“L’art du coaching, c’est ouvrir la conscience et stimuler l’action” Vous souhaitez participer à des séances de coaching mais vous ne savez pas quel type de coaching choisir. Venez les découvrir dans cet article. Il existe trois types de coaching : le coaching individuel, collectif ou d’équipe et d’organisation. Le coaching individuel est une méthode d’accompagnement fondée …
L’épuisement professionnel en 2022 touche 34% des salariés et 4 managers sur 10 sont en surmenage dit sévère (source : culture RH). C’est le constat alarmant que fait également le Dr Edith Perreaut-Pierre, créatrice de la Méthode TOP©. Depuis plus de 30 ans, elle travaille à la diffusion d’outils de préparation mentale pour préserver les travailleurs …
Une intervention de Sylvaine Scheffer et Albert David À la suite d’un rachat ayant entrainé une fusion avec réorganisation difficile, un grand groupe d’ingénierie a fait appel aux services de Coevolution afin de réussir enfin l’intégration de cette agence avec une culture marquée d’innovation. Mme Sylvaine Scheffer, cocréatrice de Coévolution, coach professionnelle, praticien TOP et …
Techniques d’Optimisation du Potentiel® COEVOLUTION Une équipe sur mesure pour co-construire votre évolution ! Cabinet de coaching et de formation créé en 2008, Coévolution propose des accompagnements sur mesure basés sur une approche originale : les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP). Deux fondatrices complémentaires Créé par Sylvaine Scheffer – devenue coach en 2004 après 20 ans …
