L’Index ne dit pas tout 88,5/100 : la note moyenne française en 2025. Mais derrière ce chiffre, quelle réalité ? Seulement 2% des entreprises obtiennent la note parfaite, révélant que l’égalité salariale reste un défi. Plus problématique encore : nombreuses sont les organisations qui se contentent du minimum légal sans mesurer l’impact sur leur performance …
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) : un levier puissant pour un leadership agile et robuste Dans l’univers exigeant du leadership moderne, la performance durable repose sur une gestion efficace de l’énergie mentale et émotionnelle. Conçues par le Dr Édith Perreaut-Pierre, les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (Méthode TOP©) offrent aux leaders, notamment, des outils concrets …
Ancien médecin militaire, Edith Perreaut- Pierre a inventé la méthode de Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP), dite méthode TOP. Cette méthode s’est notamment développée au sein de l’armée française dans les années 1990 pour gérer le stress opérationnel.
« DRH, êtes-vous vraiment un acteur du fair-play organisationnel ? » « En tant que DRH, combien de fois avez-vous entendu : ‘Ce n’est pas juste !’ dans vos couloirs ? » Le fair-play ne se joue pas qu’en septembre sur les terrains de sport. Chaque jour, dans nos organisations, l’engagement et le bien-être dépendent davantage de la manière …
Rentrée 2025 : Comment retrouver le rythme en gardant son sourire et son énergie ? L’odeur des cahiers neufs, la fébrilité des plannings, les nuits un peu trop courtes…La rentrée est un moment charnière, rempli d’attentes, d’enthousiasme… et parfois d’angoisses. 📚 Que vous soyez enseignant, étudiant, parent ou élève, la rentrée mobilise votre énergie mentale, …
Réussir sa rentrée pro sans perdre les bienfaits des vacances : mode d’emploi 2025 Vous voilà revenu(e) au bureau. Vos souvenirs de vacances encore tout frais, vous sentez déjà la pression du quotidien pointer. Agenda chargé, réunions, décisions à prendre… Et si la rentrée n’était pas une rupture, mais une transition maîtrisée ?Voici des clés …
Récupérer pour agir Avez-vous déjà constaté que lorsque vous vous couchez tendu, stressé, anxieux… vous vous réveillez fatigué ? En partageant avec les personnes que je forme aux Techniques d’Optimisation du Potentiel®, j’ai pu vérifier cet énoncé : S’endormir stressé = récupération de moindre qualité ! Mais que faire lorsque l’on a dit cela ? La Méthode TOP© propose …
L’Amitié Authentique : Pilier de l’Estime de Soi et de l’Épanouissement Humain Dans un monde où les relations virtuelles prolifèrent et où l’individualisme prédomine, l’amitié authentique demeure l’un des trésors les plus précieux de l’existence humaine. Bien plus qu’une simple affinité, l’amitié véritable constitue un socle fondamental pour notre équilibre psychologique, notre estime de soi …
Guide des vacances d’été 2025 Vous voulez préparer vos vacances sans stress ? C’est possible. Les mois de juillet et d’août sont souvent attendus car cela signifie que les vacances d’été sont là. Elles sont l’occasion de se reposer en famille ou entre amis ou de découvrir de nouveaux lieux. Cette période est le moment où …
