Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) : un levier puissant pour un leadership agile et robuste Dans l’univers exigeant du leadership moderne, la performance durable repose sur une gestion efficace de l’énergie mentale et émotionnelle. Conçues par le Dr Édith Perreaut-Pierre, les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (Méthode TOP©) offrent aux leaders, notamment, des outils concrets …
Ancien médecin militaire, Edith Perreaut- Pierre a inventé la méthode de Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP), dite méthode TOP. Cette méthode s’est notamment développée au sein de l’armée française dans les années 1990 pour gérer le stress opérationnel.
L’autisme et ses multiples visages : Comment les TOP et la Gestalt peuvent enrichir l’accompagnement ? Comprendre le spectre autistique : au-delà des stéréotypes. L’autisme, ou plus précisément le Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA), représente une neurodivergence caractérisée par des différences dans : – La communication, – Les interactions sociales, – Les comportements, – …
Célébrons le 1er avril avec un rire qui rassemble. Le 1er avril, cette journée où l’invraisemblable devient plausible et où le rire se glisse dans notre quotidien, nous offre l’occasion parfaite de réfléchir à la puissance d’une bonne blague. Entre tradition séculaire et science du bien-être, explorons ensemble les merveilles de l’humour bien dosé. Une …
Que vous soyez pro ou amateur·e dans le spectacle vivant, vous connaissez sûrement ces trois défis quotidiens : le trac, le dépassement de vos limites, et ces moments où la motivation fait des montagnes russes. LE TRAC Quand on n’a jamais fait de scène, difficile d’imaginer ce qu’est vraiment le trac ! Cette sensation qui …
La procrastination : entre piège et levier d’action Qui n’a jamais repoussé une tâche, reporté un dossier ou attendu le dernier moment pour s’y mettre ? La procrastination est un phénomène courant, souvent perçu comme un frein à la performance et à l’épanouissement personnel. Pourtant, elle peut aussi être un signal utile pour mieux comprendre …
Journée mondiale du rangement de bureau En cette Journée, prenons un moment pour réfléchir à l’impact profond que peut avoir un environnement de travail ordonné sur notre bien-être professionnel et notre productivité. Le lien entre espace de travail et état d’esprit Notre environnement externe reflète et influence notre état interne. Un bureau désorganisé peut créer …
En cette Journée mondiale du bonheur, prenons un moment pour démystifier cette quête qui nous anime tous. Car le bonheur, ce n’est peut-être pas cette destination grandiose que l’on nous vend, mais plutôt une constellation de petites joies qui illuminent notre quotidien. Le Bonheur avec un grand B : mythe ou réalité ? Nous courons …
Qu’est-ce qu’être travailleur social aujourd’hui ? En quoi la Méthode TOP© peut vous permettre de faire face à des enjeux souvent paradoxaux ? Un contexte social complexe et des formes d’engagement nécessaires plurielles Selon François Roche, membre du CSTS et du HCTS, dans une société française de plus en plus clivée, où certains groupes sont …
