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2025 : Et si on réinventait notre façon de bouger avec les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP)

L’effervescence des JO 2024 s’est estompée, laissant place à une question essentielle : comment maintenir cette dynamique sportive dans notre quotidien ? Au-delà des performances exceptionnelles et des médailles, c’est notre rapport personnel au mouvement qui mérite attention. Le mouvement n’a pas de format uniqueContrairement aux idées reçues, être actif ne signifie pas nécessairement courir …

Etre un Leader impactant et inspirant avec la Méthode TOP©

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) : un levier puissant pour un leadership agile et robusteDans l’univers exigeant du leadership moderne, la performance durable repose sur une gestion efficace de l’énergie mentale et émotionnelle. Conçues par le Dr Édith Perreaut-Pierre, les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (Méthode TOP©) offrent aux leaders des outils concrets pour rester …

La Méthode TOP©

Ancien médecin militaire, Edith Perreaut- Pierre a inventé la méthode de Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP), dite méthode TOP. Cette méthode s’est notamment développée au sein de l’armée française dans les années 1990 pour gérer le stress opérationnel.

La santé mentale des vétérinaires : un enjeu crucial et des solutions adaptées avec Coévolution

Un métier-passion sous pressionLa profession vétérinaire, souvent perçue comme un « métier-passion », cache des réalités professionnelles exigeantes et parfois accablantes. Les chiffres récents dressent un constat alarmant concernant la santé mentale des vétérinaires. 1. Les statistiques marquantes : – Les vétérinaires présentent un taux de dépression et d’anxiété supérieur à la moyenne nationale. Une enquête récente révèle qu’environ 1 vétérinaire …

Le Rôle des Aidants : Un Engagement Essentiel et un Équilibre Délicat

Beaucoup d’entre nous connaissent des proches ou collègues qui sont aidants, souvent sans en être conscients. Un aidant s’occupe d’un proche en situation de maladie, de handicap ou de dépendance, un rôle exigeant qui s’accompagne de nombreux défis (administratifs, logistiques, médicaux). C’est une mission de bienveillance et de soutien, mais elle peut également engendrer stress, …

Procrastination et Haut Potentiel Intellectuel : Comment la Gestalt et les Techniques d’Optimisation du Potentiel peuvent vous aider à avancer.

La procrastination est un mode de fonctionnement connu et fréquent parmi les personnes à Haut Potentiel Intellectuel (HPI). Loin d’être une simple question de gestion du temps, ce comportement révèle souvent des blocages émotionnels et cognitifs profonds, liés aux caractéristiques spécifiques des HPI : une pensée foisonnante, un perfectionnisme exigeant et une sensibilité accrue aux …

Prévenir, Affronter et Apprendre des Crises : Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP) pour les Professionnels de la Cybersécurité

Avec l’augmentation des cybermenaces et la pression accrue pour réagir vite, les professionnels de la cybersécurité font face à des défis où le stress et la fatigue mentale deviennent rapidement des obstacles. Se former aux Techniques d’Optimisation du Potentiel® (Méthode TOP©), créées par le Dr Edith Perreaut-Pierre, peut offrir des stratégies précieuses pour gérer les crises …

Biais cognitifs en situation de crise : l’ennemi invisible des décisions !

En situation de crise, les biais cognitifs peuvent altérer le jugement, influencer les décisions de l’équipe et amplifier les risques d’erreur. Voici quelques biais courants qui peuvent impacter une équipe lors de moments critiques : 1.Biais de confirmation : Ce biais pousse les individus à favoriser les informations qui confirment leurs croyances existantes tout en ignorant …

La Méthode TOP© pour retrouver plaisir d’apprendre et de réussir

La journée mondiale de l’Education nous rappelle qu’un climat scolaire serein est une condition essentielle pour assurer les bonnes conditions de travail, le bien-être et l’épanouissement des élèves (et des enseignants !).« Un climat scolaire serein influence la réussite des élèves, fait diminuer les problèmes de décrochage professionnel des enseignants, a un impact sur la sécurité en milieu scolaire, la réduction …

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